La Mia Storia
Quando ero ragazzino..
l mio primo approccio al mondo fitness è iniziato a 14 anni, quando ero ancora un ragazzino timido e cicciottello.

Ho iniziato vedendo cambiare il mio migliore amico dell'epoca, che si era improvvisamente "preso bene" per l'allenamento home made e per la buona alimentazione, probabilmente leggendo qualche forum o qualche rivista.

​Da lì in avanti, ho stravolto il mio stile di vita: ho iniziato a correre ogni giorno, ad allenarmi con in casa con dei semplici manubri e subito i risultati sono arrivati: ho perso molto peso, ma anche molta massa muscolare.

Ciò che ho perso nell'arco di 3 mesi di duro lavoro, però, l'ho riacquisito quasi tutto, a causa di un crollo temporaneo che mi ha portato in uno dei famosi effetti yo-yo.

Ma qualcosa ormai era cambiato in me, e mentalmente non sono più tornato indietro. Infatti ero motivato a migliorare e ho iniziato ad informarmi su allenamento e alimentazione: libri, forum, siti internet. Qualsiasi cosa che potesse contenere informazioni di valore per aiutarmi a cambiare in linea definitiva. Da allora le ho provate tutte: ho davvero sperimentato moltissimi tipi di diete e provato varie metodologie di allenamento.

Successi e fallimenti
Ogni volta che pensavo di aver trovato un approccio che fosse definitivo, a distanza di poche settimane (o mesi) subivo un crollo e riprendevo i kg presi..
 
Allora mi incolpavo di avere poca forza di volontà, ma in realtà oggi so che è tutt'altra cosa: non era la forza di volontà a mancare, ma il metodo.
La mia scoperta
Imperterrito, ho continuato nonostante vari sali e scendi, fin quando, circa 10 anni fa, non mi sono imbattuto in letture di grandissimi ricercatori americani di riferimento nel mondo scientifico

Da allora ho iniziato ad applicarmi con metodo e vedere risultati fantastici!

Tra allenamento a corpo libero e alimentazione sono arrivato ad ottimi risultati in termini di performance e forma fisica.

Da passione a lavoro
E' la mia passione per il fitness che mi ha portato qui. A 25 anni ho deciso di dedicarmici completamente, abbandonando il mio lavoro da consulente per cui avevo un contratto a tempo indeterminato.

Nel giro di qualche anno mi sono qualificato come istruttore di calisthenics, mi sono laureato in scienze della nutrizione umana per diventare nutrizionista e insieme ai miei soci, ho aperto due palestre completamente orientate al corpo libero.

I risultati raggiunti

Sono stato invitato alle edizioni 2018 e 2019 del Simposio Nazionale del Calisthenics tenuto da Burningate, per trattare argomenti inerenti l'alimentazione sportiva.

Ho scritto parecchi articoli in blog del settore fitness, e ho preparato varie guide in merito alla nutrizione per benessere e forma fisica.

Con il coaching ho aiutato più di 200 persone a mangiare bene, allenarsi, vivere il percorso nel mindset più utile e ottenere il meglio di sé.

Insieme ad Umberto Miletto, ho aperto l'Accademia del Digiuno Intermittente, un luogo per gli outsider della dieta classica che vogliono ottenere più risultati.

Il mio obiettivo è aiutare tante persone ad ottenere il fisico che desiderano (in modo semplice e sostenibile), per stare bene con sé stesse e in ottima salute!

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Cristian Moletto | P.IVA 12456920011

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